離婚したら恋愛が怖いと感じるようになって悩んでいませんか？
良いパートナーと出会い直したいと思っても、なかなか恋愛に踏み切れずに頭を抱えてしまう女性はたくさんいます。
なぜ離婚すると恋愛が怖くなってしまうのでしょうか。
この記事では恋愛恐怖症が出てきてしまう理由を紹介します。
離婚後も恋愛を楽しめるようにするための方法も解説するので、ポジティブに出会いを探し始めましょう。
離婚すると恋愛が怖くなる理由
離婚すると、恋愛に対して恐怖心や不安感を抱いてしまうのには4つの理由があります。
人によってどの理由が大きいかは違うので、どんな心理があり得るのかを簡単に見ておきましょう。
結婚で嫌な経験をしたから
元夫との結婚生活で嫌な経験をしたのが理由で恋愛恐怖症になることがあります。
トラウマになるような家庭環境や夫婦関係があったなら、2度と結婚したくないと思うでしょう。
自分にも原因があったと気づくと、恋愛や結婚を通して相手を傷つけるのではないかと怖くなる場合もあります。
しかし、あくまで結婚中の経験は元夫がいたからあったものです。
新しい人とお付き合いすればまったく違う関係を築けます。
不安がある人は。包容力のある相手に自分の抱いている恋愛への恐怖心をなくしてもらうくらいの気持ちでも構いません。
元夫と比較してしまうから
元夫も結婚したくらいなので良い面も持っていたでしょう。
離婚後に恋愛が怖いと思うのは、恋愛しようとすると元夫が思い出されて比較してしまうのが理由のことがよくあります。
元夫との関係について気持ちの整理ができていない間は恋愛が怖くなってしまうでしょう。
時が経てば気持ちの整理はできてきます。ただ、何年も経ってしまうと年齢的に厳しいという人もいるでしょう。
元夫との関係は過去のこととして、目線を未来に向ければ比較する意味がないことがわかってきます。
一人きりで気持ちの整理をしようとしていると思い悩んでしまいがちなので、恋愛とは関係のない人付き合いを始めて刺激を受けながら過去とこれからを切り分けて整理すると良いでしょう。
離婚にネガティブなイメージがあるから
離婚したことで結婚に失敗したというイメージを持ってしまい、また離婚したくないと思う人もいます。日本では良妻賢母の文化が根強いため、離婚をネガティブに捉えてしまいがちです。
実際には離婚は失敗ではなく、人生の選択なのでポジティブな行動です。
欧米ではサバサバとしたスタンスで離婚をして恋愛し、再婚してより良い人生を送っています。離婚もポジティブなものだと考えると、恋愛が怖いという気持ちを払拭できるでしょう。
周囲の目が気になるから
恋愛を始めたいという気持ちがあっても怖くてためらってしまうのは、離婚によって周囲の目が気になるのが理由のことがあります。
離婚したのを周囲に知られるだけでも怖いと思う人もいるでしょう。
自分がひどい目に遭っていたなら近しい人は同情してくれるかもしれません。しかし、プライベートのことまで知らない友人からは白い目で見られることもあります。
さらに、離婚して間もないのに恋愛しているのを見かけられてしまったらどう思われるかが怖いのは当然とも言えるでしょう。
ただ、周囲の目を気にして自分の人生を豊かにする機会を失ってしまうのはもったいないです。
人生は一回しかありません。離婚は選択なので、次の選択が恋愛・再婚なら周囲を気にせずに恋活・婚活を始めましょう。
離婚後に恋愛にポジティブになって乗り越える方法
離婚して恋愛が怖いと感じている状況は2つのステップで乗り越えられます。
恋愛に対してポジティブになって良い人生を切り開きましょう。
失敗・反省をまず受け入れる
元夫との恋愛・結婚について振り返りましょう。離婚は失敗ではありませんが、パートナー選びで失敗して離婚になったことはきちんと受け入れる必要があります。
元夫は自分に合わないパートナーだったと言えるので、次の恋愛では違うタイプの相手を探すのが重要です。
どんな特徴がある人では付き合うのがつらいのかを、過去を反省してはっきりさせましょう。恋愛・結婚で同じ失敗を繰り返さないためのコツです。
主体的に一から恋愛を始める
過去の整理ができたら主体的に恋愛を始めましょう。
一から恋愛をするという気持ちで出会いを探し、過去のしがらみや周囲の目は気にしないと決めてかかるのが大切です。
友人の紹介や地域コミュニティでの出会い探しは人目に付くので怖いと思う人もいるかもしれません。そんな時はオンラインで出会える出会い系サイトや恋活・婚活アプリを使えば、周囲に気付かれることなく恋活・婚活を進められます。
今までは恋愛について受け身だった人も、主体的に相手を探すというスタンスを持ちやすいので出会い系サイト・アプリは離婚後の恋愛相手探しにおすすめです。
まとめ
離婚して恋愛が怖いと感じている状況は、過去を整理してポジティブに未来を見るようにすると乗り越えられます。
離婚は人生の選択なので、ポジティブに決断できた自分を褒めましょう。
そして、新しい恋愛をしてこれからの未来を明るくしていくのが大切です。
主体的に恋愛を始める気持ちを奮い立たせるには、一人で抱えこまずに出会いながら考えるのもおすすめです。
出会い系サイトや恋活・婚活アプリは気軽に始めることができるので、まずは登録して次の恋愛に足を踏み出してみましょう。
